Используйте Dry Brush до или после принятия душа.

Массаж следует делать снизу вверх по направлению движения лимфы.

Начните со стоп, двигаясь вверх вертикальными движениями по направлению к коленям и бедрам.

Проработайте ягодицы, живот, спину и грудь.

Уделите внимание рукам: перемещайтесь от кисти рук наверх к плечам.

Прорабатывайте каждый участок тела отдельно, особое внимание уделяя проблемным зонам: бёдрам, животу и ягодицам